健康– tag –

【ZAKZAK】 菌やウイルスに負けないように、免疫力を高める基本は「食べる」ことです。「どんな栄養素を摂るか」に注目しがちですが、「どんな調理法でどんな食べ方をするか」は、栄養を効率よく摂りこむための重要なポイントです。 たとえば、生の野菜ば...

【ガジェット通信】 おにぎりダイエットは、お米中心の食事をとり、麺・パン・お餅などの加工した炭水化物を摂取しないダイエット法です。 わたしたちに馴染みの深いお米によって、日本人の体質に合った食生活に改善していくことができます。 続きはコチラ...

【タウンニュース】 戸塚で創業49年を迎える自然食品の店「すこやか広場」がオリジナル商品「酒粕塩」を新発売！ 「飲む美容液」とも言われる甘酒の原料である酒粕は、アミノ酸や酵母など多くの美容健康成分が詰まった発酵食品。 続きはコチラからhttps://...

さまざまな花が一面に咲き誇るお花畑。英語で「フローラ」と言います。私達の腸内のようすをお花畑に例えたのが「腸内フローラ」。腸の壁面のお花畑には100種類以上の腸内細菌が生きていて、その数はなんと100兆個以上！　人間の体を作っている細胞の数、6...