【外食・コンビニ健康法】消化しやすく高い栄養価 「金芽ロウカット玄米おにぎり」
【ZAKZAK】 菌やウイルスに負けないように、免疫力を高める基本は「食べる」ことです。「どんな栄養素を摂るか」に注目しがちですが、「どんな調理法でどんな食べ方をするか」は、栄養を効率よく摂りこむため […]
健康
「おにぎりダイエット」 欧米化した食習慣をリセットするダイエット法
【ガジェット通信】 おにぎりダイエットは、お米中心の食事をとり、麺・パン・お餅などの加工した炭水化物を摂取しないダイエット法です。 わたしたちに馴染みの深いお米によって、日本人の体質に合った食生活に改 […]
おにぎりや刺身、隠し味に！旨味引き立てる｢酒粕塩（さけかすじお）｣
【タウンニュース】 戸塚で創業49年を迎える自然食品の店「すこやか広場」がオリジナル商品「酒粕塩」を新発売！ 「飲む美容液」とも言われる甘酒の原料である酒粕は、アミノ酸や酵母など多くの美容健康成分が詰 […]
- 2020.11.02
- 健康,
コンビニのおにぎりは手作りより太りやすい！？カギは腸内環境
さまざまな花が一面に咲き誇るお花畑。英語で「フローラ」と言います。私達の腸内のようすをお花畑に例えたのが「腸内フローラ」。腸の壁面のお花畑には100種類以上の腸内細菌が生きていて、その数はなんと100 […]
